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Buchtipp
 
Nebenwirkungen natürlich behandeln
Mittwoch, 19 Juli 2017
Mankau Verlag
Mankau Verlag
Wer auf Medikamente angewiesen ist, dem läuft oft bereits bei der Lektüre des Beipackzettels ein kalter Schauer über den Rücken. Die bloße Aufzählung der möglichen unerwünschten Nebenwirkungen hält einige Patienten sogar davon ab, die vom Arzt verordneten Arzneimittel einzunehmen.

Zwar treten nicht alle Nebenwirkungen bei jedem tatsächlich auf, doch schränken etwa Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden oder Muskel- und Gelenkschmerzen die Lebensqualität der Betroffenen erheblich ein. Um die notwendige schulmedizinische Behandlung sinnvoll zu ergänzen und ihre negativen Auswirkungen zu lindern, eignen sich vor allem Kräuter in Verbindung mit einigen gezielten Änderungen der Lebensführung und der Ernährung.
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Die Wolf geht um im Lipperland
Sonntag, 09 Juli 2017

Krimineller Freizeitführer für Lippe

v.l.: Günter Weigel, Christian Jaschinski, Dr. Axel Lehmann
v.l.: Günter Weigel, Christian Jaschinski, Dr. Axel Lehmann
Lippe. Strafrichterin Tara Wolf ermittelt im Kreis Lippe. Dabei führt sie die Leser in den Kriminalfällen einmal quer durch das ehemalige Fürstentum. Im neuen Buch "Mörderisches Lipperland" des Autors Christian Jaschinski kann sich der Leser auf elf lesenswerte Krimis aus den lippischen Gemeinden freuen und erhält ganz nebenbei 125 Freizeittipps. Der mörderische Reiseführer vereint Spannung und Informationen und macht außerdem Lust darauf, Lippe und die Schauplätze der Geschichten zu entdecken. Die Idee zu seinem neuen Buch kam Jaschinski eher zufällig: "Ich habe nach einem Taschenbuchreiseführer von Lippe gesucht, konnte aber nichts finden. Da ich das Konzept eines kriminellen Freizeitführers bereits von einer Kollegin kannte, kam mir der Gedanke, so etwas für Lippe zu gestalten."
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Zum ersten Mal alleine die Segel setzen
Montag, 19 Juni 2017
Die Prüfungen sind bestanden, die erforderlichen Seemeilen absolviert und auch schon einige Urlaube mit erfahrenen Seglern und Skippern konnten durchgeführt werden. Nun bricht eine neue Ära an. Zum ersten Mal ein Segelboot selber chartern, die Oberhand über eine eigene Crew haben. Bestimmer sein!

Image Doch es gibt einiges zu beachten, wenn es heißt zum ersten Mal die Segeln zu setzen. Die Crew hört auf den Skipper, sie verlässt sich aber auch ganz und gar auf ihn.

Erfahrungen sind durch verschiedene Trips vorhanden, doch besser ist sich auf Situationen vorzubereiten. Wenn es auch in der Praxis dann vielleicht anders kommt "als man gelesen hat", doch geht man anders mit Manövern um, mit denen man sich im Vorfeld schon mal beschäftigt hat.

"Stressfrei Segeln" von Duncan Wells ist hierzu sehr hilfreich. Es ist zu merken, dass ein Vollblutsegler aus seinen Erfahrungen schreibt. Sehr viele Skizzen und Fotos dienen zur Vorstellung der verschiedensten Manöver und unterstützen die Texte. Ein besonderes Feature sind die Videos.
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Wilder Ritt durch die Jugendkulturen der 90er
Donnerstag, 08 Juni 2017
"Ich war jung und hatte das Geld"

Ein Episodenbuch über die Neunziger Jahre. Autor Sebastian Lehmann schreibt aussergewöhnliche kleine Geschichten.


Goldmann Verlag

Image Ob Grunger, Hippie, Pfadfinder oder Trekkie: In den Neunzigern konnte man all das leben, musste man all das leben, wenn man cool sein wollte. Mit langen Haaren, schmierigen Dreadlocks, weiten Schlaghosen, schwarzen Rüschenhemden oder megamännlichen Bikerkutten. Sebastian Lehmann, Bestsellerautor und Lesebühnenrocker, hat sich ausprobiert. Er war 68er, Deutschrapper und ein Teil der Hamburger Schule. Heute ist er, wie alle, für welche die bunten Neunziger der Höhepunkt der Jugend waren, um die 40. Der Lack ist ab, der Spaß vorbei, das Ende nah. Zeit, die energetischen Neunziger zu rekapitulieren und wiederzuentdecken.
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Reise durch Grönland
Donnerstag, 04 Mai 2017
Image Dänemark hat die größte Insel der Erde? Ja - Grönland.

Grönland ist nicht einfach nur ein weißer Fleck auf der Weltkugel. Grönland hat viel mehr zu bieten als man im ersten Moment denkt. Aus dem dänischen übersetzt heißt es Grünland. Es erweckt den Gedanken, dass es nicht nur eine von Schnee bedeckte Insel ist. Nimmt man die Insel etwas mehr unter die Lupe, so entdeckt man schnell die Vielfältigkeit.
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Highlights Schottland
Freitag, 28 April 2017

Die 50 Ziele, die sie gesehen haben sollten

Image Bei Schottland fällt den meisten zunächst das berühmte und nie gesichtete Seeungeheuer Nessy ein. Lustig kommt das schlangenartige Tier mal als Comiczeichnung mal als Plüschtier in den Sinn. Aber was verbirgt sich hinter der ganzen Geschichte rund um den See (schottisch Loch) Ness? Schottland hat natürlich noch viel mehr zu bieten als nur ein Ungeheuer. Mit Schottland werden malerische Landschaften verbunden, mystische Städte, viel Wasser, Sagen und natürlich Männer in Röcken.
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Zitate - Lebensweisheiten - Denkanst��e

“Die Dummen haben das Pulver nicht erfunden, aber sie schießen damit.”

Prof. Dr. Gerhard Uhlenbruck, * 17.06.1929

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